Τσάι μέντας

 

Τσάι μέντας

Το τσάι μέντας είναι ένα υγιεινό ρόφημα με ιδιότητες που βελτιώνουν την πέψη και κυρίως μετά από κάποιο μεγάλο γεύμα.

Τα αιθέρια έλαια της μενθόλης και μενθόνης αυξάνουν την ικανότητα του σώματος να εξαλείφει άχρηστα προϊόντα που υπό άλλες συνθήκες θα παρέμεναν στο συκώτι και στο παχύ έντερο.

Τσάι μέντας

Υλικά:

2 κουταλιές της σούπας φύλλα μέντας (20 γραμμάρια)

1 κούπα νερό (250 ml)

Προετοιμασία:

Προσθέτετε τα φύλλα μέντας σε μια κατσαρόλα με νερό και βράζετε για δυο λεπτά.

Το στραγγίζετε, το σερβίρετε και το πίνετε μισή ώρα πριν κοιμηθείτε.

Πίνετε κάθε βράδυ για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες.